林芝地区CDC实习总结

光阴似箭，日月如梭，我在林芝地区疾控中心近两个月的实习已经结束，回顾自己在实习阶段所经历的点点滴滴，心里百感交集。在实习过程中，自己不断加强学习，提高综合素质，准确自我定位，在各科老师及主任的带领下，我认真学习各专业知识，学会操作仪器，以及独立进行各检验工作，锐意进取，求真务实，发扬与时俱进的工作作风；还有老师们无私的关心和教导仍历历在目，至今仍让我为之感动。现在我选择离开这个实习工作的地方，心里有许许多多的不舍，但是离开是为了在跟多的地方跟好的发挥自己的社会价值，我相信这一次的实习经历会让我铭记一生。下面我将实习两个月的工作总结如下：

一、感想与体会

1、态度决定一切

作为疾控中心的一员，工作是一定要一丝不苟，认真仔细，有必要时一定要检验自己的工作结果，以确保万无一失，工作的时候我一直保持极大的工作热情，不仅顺利完成工作任务，认真遵守劳动纪律，保证按时出勤，有效利用工作时间，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率。虽然工作中也会范一些错误，受到领导的批评，但我认为这些错误和批评是能让我在以后的工作中谨慎小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨认真的工作作风给我留下深刻的印象，我也从中学到了很多自己缺失的东西。

2、勤于思考

在工作岗位上一定要勤于思考，不断改进工作方法，提高工作效率。刚进入检验科，总有一种茫然的感觉，对于检验工作，处于比较陌生的状态，也对如何适应这样的新环境感到迷茫。但为了搞好工作，服从主任安排，积极支持老师们工作。我不怕麻烦，虚心学习，自己摸索实践，在很短的时间内熟悉一些技巧，明确了工作程序，提高工作能力。在具体工作中形成一个比较清晰的工作思路，能够顺利开展工作并圆满地完成本职工作。

3、不断学习

要不断的丰富自己的专业知识和专业技能，这会使你的工作更加得心应手。一个人在自己的职位上要有所作为，一定要对自己职业的专业知识熟悉，对自己工作所在范围内的工作技能也要熟悉掌握，这样才算是一位合格的技术人员。为了弥补自己专业知识的空缺，我每天不断要求自己把这些知识补上，这不管对自己还是在以后的工作中都打下一个牢固的基础。

二、实习成果与收获

1、检验工作

在实习过程中，我掌握如下技能： a、了解食品和水质理化检验的卫生意义，熟悉检验的任务和基本指标，掌握样品的采集和保存方法。b、实习理化实验室的管理制度。c、熟悉水质各项物理指标的测定原理和方法，掌握食品样品的预处理和常用分析方法。d、熟悉硫代硫酸钠的标定方法，碘盐中碘含量的测定，食品中重金属含量的测定原理及方法。e、熟悉紫外分光光度计，原子吸收光度计，离心机的使用方法。f、掌握检测结果的报告方式。 g、掌握餐具的采样方法，培养箱，烤箱，高压灭菌器，净化工作台的结构原理及使用方法 h、掌握常用的基础、鉴别、选择、特殊培养基的制备方法。 l、掌握增菌培养，分离培养等培养技术。j、掌握微生物检验常用的染色方法及显微镜的使用方法。k、掌握食品微生物中菌落总数和大肠菌群的检测，常见致病菌（致贺、沙门、金葡）的检验。

2、地方病防治

基本上熟悉并掌握了林芝地区常见地方病的发病机制、感染/传播途径及防治工作（主要是鼠疫）。

3、公共卫生工作

从业人员体检（公共场所、食品行业），对林芝地区各所学校食堂从业人员进行传染病知识宣传。对林芝地区自来水进行水样采集。

4、结核病防治

在结核病所期间熟悉掌握了结核病的发病的发病机制和传染途径和干预措施，并掌握了痰检的涂片和玻片的观看。

5、皮肤病、性病、艾滋病防控情况

熟悉并掌握了皮肤病、性病、艾滋病的发病机制和感染传播途径、临床症状及防治措施。

6、免疫规划和流行病学调查

a、常规免疫：乙肝疫苗、卡介苗应种、脊髓灰质炎疫苗、白百破疫苗、麻风疫苗。加强免疫：脊髓灰质、百白破疫苗、麻腮风疫苗、甲肝疫苗。扩大免疫：A群流脑疫苗、A群+C群流脑疫苗、乙脑疫苗。

b、参与了风疹、麻疹流行病学现场调查工作。

7、在实习期间参与了“中国居民膳食营养和健康状况调查”朗县监测点调查

在本次调查中，我主要负责居民家庭成员情况登记和居民食物频率调查工作，还参与了健康体检、膳食回顾和质量控制等工作。在调查期间，尊敬师长、团结同学、尊重居民，圆满完成了各级领导交给的任务。

三、在实习过程中，我谨记着“认真”、“细致”四字，对于每一个经手的样本都做到了按照规定流程细致处理，不出差错。因为我知道，这不仅是为将来养成良好的工作习惯奠定基础，更是对他人的负责。因为有了两个月的实习经验，我才能全面而深刻的了解到认真细致对于疾控这份工作的重要性。在这短暂的实习时间里我获益匪浅，实习期间的收获将为我们今后的工作和学习打下良好的基础。无法用言语简单准确和清晰的概括我此刻的感受，有感激也有不舍。感谢林芝地区疾控领导以及各科室老师对我的关心和教导，我将以更积极主动的工作态度，更扎实牢固的操作技能，更丰富深厚的理论知识，走上将来的工作岗位！

朱正能

20xx年x月x日

第二篇：工地实习总结

工地实习总

1．明确自己身份，低调做人高调做事。

自己虽然是一名大学生，但要认清自己，放低姿态。因为在实际工作中我们了解的太少。遇不懂的问题要记录下来，可以先向熟悉的同学请教，如无法解决在请教老师或工地上师傅。这样可以避免工地上师傅嘲笑你的问题太低级。在平常工作时必须携带钢卷尺，对已经放好的线进行复测，防止出现错误。正所谓三人行必有我师，在工地上每一个人，即使是小工也有我们学习的地方。

2．珍惜在学校的时间，学好每一门专业知识。

在学校学习的每一门功课都有它的可用之处《施工技术》、《房屋建筑学》、《施工组织设计》、《AutoCAD》等以及大三后候的项目管理软件实训，对我们在工地上工作都有很大帮助，把学校学习的基础知识学好，能让我们尽快的融入工作中去，这样我们才能较快地成长，逐步实现自己的人生目标。

3．沟通与交流。

在实际工作中应该注意自己的言行，要三思而后行，尽量少说多做。要微笑面对任何人或事。把领导交给自己的任务，无论好与坏，累与苦。都要尽自己全力、保质保量去完成。把他当做是对自己的一种历练。做错事情并不可怕，可怕的是你不去解决纠正它。在解决问题时要注意运用合理的方法。

4．安全问题。

对于即将进入暑期实习的同学，在实习之中要把安全放在第一位，进入现场必须佩带安全帽。行走时眼要看清，脚要踩实，避免坠落或踩到钉子。要做到“不伤害自己”、“不伤他人”、“不被他人伤害”的原则。对自己负责，对家人负责，对社会负责。

5．责任。

无论在学校还是在工地，每个人都要明确自己的责任。对自己所作的任何事情都要是看做是为自己做事。要承担，不能推卸自己的责任。